L’electrofitness és una tècnica d’entrenament que utilitza impulsos elèctrics per estimular els músculs mentre realitzes exercicis físics. Aquesta tecnologia avançada permet activar un gran nombre de fibres musculars simultàniament, augmentant la intensitat i l’eficàcia de l’entrenament en comparació amb els mètodes tradicionals.

El nostre sistema d’electrofitness ens ha fet ser tot un referent a Girona amb excel·lents resultats que ho avalen. Amb sessions curtes i efectives de 30 minuts, treballem tenint en compte les característiques, lesions i objectius del client.

Aquest servei ens permet oferir una experiència d’entrenament única per a tots els nivells de condició física i edats. Mitjançant l’ús d’un equipament especialitzat i segur, els nostres entrenadors certificats t’ajuden a dur a terme una sèrie d’exercicis dinàmics i funcionals mentre reps estimulació elèctrica controlada.

A més de la seva eficàcia en la millora de la força muscular i la tonificació, l’electrofitness també ofereix molts beneficis per totes aquelles persones amb problemes i dolors d’esquena. En aquests casos es fan treballs sense impactes i sense càrregues, amb una part final de relaxació i descàrrega muscular per assegurar-nos no carregar aquesta zona i optimitzar el treball realitzat.

Un altre col·lectiu que treu profit dels nombrosos beneficis que ofereixen aquest tipus de sessions, son les dones postpart. Se’ns recomana des de diferents centres ginecològics pels bons resultats obtinguts amb el treball de sòl pelvià i diàstasi abdominal.