EQUIP

Entrenadora personal (ROPEC 027726). He treballat en diferents àmbits en el sector de l'esport/fitness i estic en contínua formació fent cursos relacionats amb l'entrenament per continuar creixent personalment i professionalment.

Crec que l'activitat física és essencial per tenir qualitat de vida. Durant aquest temps m'he adonat que el que realment m'apassiona és poder transmetre a les persones que m’envolten els valors que té l'esport i l’exercici físic i fer que sigui una part vital del seu dia a dia perquè millorin així la seva qualitat de vida.

Graduat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport (CAFE) en la Universitat de Girona. He treballat de preparador físic en equips de futbol i també com a entrenador personal per a nens i adolescents, gent de salut i de rendiment.

Pel que fa a l'entrenament, entenc la força i el seu control com l'aspecte fonamental per un bon desenvolupament, una vida saludable i un rendiment òptim.

La meva experiència i formació constant de forma autònoma per continuar creixent permet adaptar-me i individualitzar les sessions d'entrenament a cada client. D'aquesta manera, tinc l'objectiu d'ajudar de la manera més efectiva i eficaç a cadascú segons les seves necessitats.

Entrenadora personal i de grups reduïts (Col. Núm. 60.029). Graduada en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport (2013-2017) i màster d'Entrenament Esportiu, Activitat Física i Salut (2018-2019). Sempre he estat vinculada en el món de l'esport (exjugadora de rugbi). Per mi l'exercici físic saludable és indispensable per estar bé tant físicament com mentalment. Tenir un cos sa ens ajudarà a gaudir de les nostres activitats preferides i millorar la nostra qualitat de vida. Aquests objectius s'aconsegueixen a través d'un entrenament adaptat a les característiques i necessitats de cada persona.

Graduada en Ciències de l’Activitat física i l’Esport (CAFE) a la Universitat de Lleida.

He treballat d’entrenadora personal, tècnica d’activitats dirigides, i planificant entrenaments per corredors.

Sóc atleta d’alt rendiment de Trail running. M'encanta córrer per la muntanya, entrenar i competir a nivell internacional, i poder donar la millor versió de mi mateixa.

Em considero una apassionada del món del rendiment i de la salut. Per tant, el que més m’agrada és poder transmetre els meus coneixements i la meva energia als meus clients i veure com evolucionen per tal de millorar el seu estil de vida i la seva salut, tant física com mental!

Cuidar el nostre cos és cuidar la nostra ment i ànima, i és per aquest motiu que l'exercici físic, la nutrició i el descans, són de vital importància per a poder garantir una bona qualitat de vida.

Entrenador personal i dinamitzador de grups reduïts. Graduat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport (CAFE) per la Universitat de Girona.

Apassionat per l’esport i el moviment com a eines per millorar la salut i el benestar, baso la meva metodologia en l’entrenament de força com a pilar fonamental per promoure un estil de vida actiu, equilibrat i sostenible.

Experiència tant en gimnasos convencionals com en sessions col·lectives, i sempre busco oferir un entrenament individualitzat, adaptant cada sessió a les necessitats i objectius de cada persona.

Fisioterapeuta especialitzat en esport i traumatologia. El seu objectiu és millorar la qualitat de vida i el benestar a través de la fisioteràpia i l’exercici terapèutic, amb un enfoc funcional i orientat a resultats.

Especialitzat en tècniques manipulatives i miotensives del sistema musculoesquelètic i en fisioteràpia invasiva ecoguiada (punció seca, neuromodulació i electròlisi percutània). Combina el treball manual amb protocols d’exercici personalitzats per a la rehabilitació, la gestió del dolor i el retorn progressiu a l’activitat —tant en esportistes com en persones que volen recuperar mobilitat i confiança en el dia a dia.

Es defineix per un tracte empàtic i proper, i per una actitud rigorosa i treballadora, sempre amb ganes de seguir creixent i oferir la millor atenció possible.

Ajudo a persones amb problemes digestius i intestinals, hormonals i dolor crònic, que s’acomiadin dels seus problemes de salut per sempre. Els acompanyo durant el seu procés de millora on senten i observen com els seus problemes digestius es resolen, i els seus dolors es dilueixen fins a aconseguir l’estat de salut que desitgen. I tot això, ho aconsegueixo a través del meu mètode que he creat gràcies als 15 anys d’experiència en tractar a persones amb aquestes malalties, i de formar-me durant tot aquest temps amb els millors professionals a nivell internacional.