Descobreix com podem ajudar-te a assolir els teus objectius de salut i benestar amb els nostres serveis especialitzats. Estem aquí per ajudar-te a trobar el camí cap a una vida més saludable i equilibrada
SERVEIS
Estem compromesos a proporcionar-te una gamma completa de serveis personalitzats dissenyats per ajudar-te a assolir els teus objectius de salut i fitness d'una manera integral i efectiva
Serveis integrals adaptats a les teves necessitats
ENTRENAMENT PERSONAL
Aprofita al màxim el teu potencial amb l’entrenament individualitzat on assoliràs els teus objectius de manera eficaç i segura
ENTRENAMENT DUO
Comparteix la teva experiència d’entrenament, fent que el procés sigui més divertit i motivador
ENTRENAMENT EN GRUPS REDUÏTS
Experimenta la motivació d’entrenar en grups reduïts de fins a 6 persones. Classes dinàmiques i efectives per a tots els nivells de condició física
ELECTROFITNESS
Sessions curtes i efectives de 30 minuts per aconseguir tonificar, reduir volum i greix, tractar el dolor d’esquena i recuperar la musculatura abdominal i pelviana després del part
OSTEOPATIA
Teràpia manual suau per millorar la mobilitat i alleujar el dolor, fent èmfasi en l’equilibri del cos i la salut integral
FISIOTERÀPIA
Valorem els teus problemes musculoesquelètics i oferim un abordatge individualitzat basat en la teràpia manual i l’exercici terapèutic
NUTRICIÓ
A través d’una valoració inicial et donem unes pautes nutricionals adaptades a les teves necessitats i objectius
PSICONEUROIMMUNOLOGIA
Mitjançant la suplementació natural i els hàbits de vida, com l’alimentació, t’oferim les claus per prevenir, millorar i resoldre els mecanismes que porten a no trobar-te bé
Transforma la teva vida
amb cada respiració moviment salt decisió
BALANCE FITNESS HEALTH CENTER
ENTRENAMENT PERSONAL
Els nostres entrenadors personals, graduats en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, estan actualitzats i en constant formació, amb anys d’experiència en el món de l’entrenament, el rendiment esportiu i la salut. Tenim una sala totalment equipada per entrenar de manera individual, per parelles o en grups molt reduïts, si les característiques i els objectius són comuns.
Amb els nostres horaris i entrenaments fets a mida, siguin de 30 o 60 minuts, aconseguim que adquireixis un compromís que t’ajudi a aconseguir allò que et proposis: mantenir o millorar la musculatura i activar-la, reduir el greix corporal, recuperar-te d’una lesió, etc.
BALANCE FITNESS HEALTH CENTER
ENTRENAMENT PERSONAL
Els nostres entrenadors personals, graduats en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, estan actualitzats i en constant formació, amb anys d’experiència en el món de l’entrenament, el rendiment esportiu i la salut. Tenim una sala totalment equipada per entrenar de manera individual, per parelles o en grups molt reduïts, si les característiques i els objectius són comuns.
Amb els nostres horaris i entrenaments fets a mida, siguin de 30 o 60 minuts, aconseguim que adquireixis un compromís que t’ajudi a aconseguir allò que et proposis: mantenir o millorar la musculatura i activar-la, reduir el greix corporal, recuperar-te d’una lesió, etc.
BALANCE FITNESS HEALTH CENTER
ENTRENAMENT DUO
A Balance oferim l’oportunitat de compartir la teva experiència de fitness amb un/a company/a d’entrenament. Les sessions d’entrenament duo són divertides, motivadores i efectives, ja que et permeten gaudir d’una bona companyia mentre treballeu conjuntament cap als vostres objectius de salut i benestar.
Els nostres entrenadors i entrenadores personals adapten els exercicis per satisfer les necessitats individuals de cada integrant, garantint una experiència personalitzada i efectiva per a tots dos.
BALANCE GROUP TRAINING CENTER
ENTRENAMENT EN GRUPS REDUÏTS
Gaudeix de l’energia i la motivació de l’entrenament en grups reduïts amb classes de fins a 6 persones. Les sessions d’entrenament en grups reduïts estan dissenyades per ser dinàmiques, diverses i efectives, amb un enfocament en l’entrenament funcional, el treball de resistència i l’entrenament d’alta intensitat.
Siguis principiant o experimentat, trobaràs el repte i la inspiració que necessites per millorar la teva condició física i aconseguir resultats duradors. Amb l’atenció personalitzada dels nostres entrenadors, obtindràs una experiència d’entrenament en grups reduïts que et motiva i t’impulsa a superar-te cada dia.
BALANCE GROUP TRAINING CENTER
ENTRENAMENT EN GRUPS REDUÏTS
Gaudeix de l’energia i la motivació de l’entrenament en grups reduïts amb classes de fins a 6 persones. Les sessions d’entrenament en grups reduïts estan dissenyades per ser dinàmiques, diverses i efectives, amb un enfocament en l’entrenament funcional, el treball de resistència i l’entrenament d’alta intensitat.
Siguis principiant o experimentat, trobaràs el repte i la inspiració que necessites per millorar la teva condició física i aconseguir resultats duradors. Amb l’atenció personalitzada dels nostres entrenadors, obtindràs una experiència d’entrenament en grups reduïts que et motiva i t’impulsa a superar-te cada dia.
BALANCE FITNESS HEALTH CENTER
ELECTROFITNESS
El nostre sistema d’electrofitness ens ha fet ser tot un referent a Girona amb excel·lents resultats que ho avalen. Sessions curtes i efectives de 30 minuts on treballem tenint en compte les característiques, lesions i objectius del client. Es caracteritza per ser un treball sense impacte ni càrregues externes que puguin comprometre les articulacions, començant sempre amb exercicis més estàtics fins que el client ja estigui preparat per començar a introduir moviments controlats.
Combinant un treball de tonificació i un de cardiovascular, aconseguim moldejar la silueta en poc temps. També tenim molts bons resultats amb la reducció de dolor d’esquena i l’enfortiment d’abdomen i sol pèlvic. Ideal per a la gent a qui no li agrada anar al gimnàs, no sap com moure pesos o només entrena de manera aeròbica deixant de banda la tonificació muscular.
BALANCE FITNESS HEALTH CENTER
OSTEOPATIA
La osteopatia a Balance és una forma holística de teràpia manual que busca millorar la salut general i el benestar mitjançant la manipulació dels teixits musculars i esquelètics. El nostre equip qualificat utilitza tècniques suaus i no invasives per alinear el cos, millorar la mobilitat articular i alleujar el dolor.
Ja sigui que pateixis dolor, rigidesa muscular o d’altres molèsties, treballem amb tu per identificar les causes subjacents del teu malestar i dissenyar un pla de tractament personalitzat per ajudar-te a recuperar el teu benestar i vitalitat.
BALANCE FITNESS HEALTH CENTER
OSTEOPATIA
La osteopatia a Balance és una forma holística de teràpia manual que busca millorar la salut general i el benestar mitjançant la manipulació dels teixits musculars i esquelètics. El nostre equip qualificat utilitza tècniques suaus i no invasives per alinear el cos, millorar la mobilitat articular i alleujar el dolor.
Ja sigui que pateixis dolor, rigidesa muscular o d’altres molèsties, treballem amb tu per identificar les causes subjacents del teu malestar i dissenyar un pla de tractament personalitzat per ajudar-te a recuperar el teu benestar i vitalitat.
BALANCE FITNESS HEALTH CENTER
FISIOTERÀPIA
En l’àmbit de la fisioteràpia estem especialitzats en afeccions musculoesquelètiques. Duem a terme una valoració exhaustiva del teu cas per determinar si et podem ajudar des de la fisioteràpia. En cas que sí, oferim un abordatge individualitzat i basat en l’evidència científica.
Treballem amb tècniques de teràpia manual, punció seca, massoteràpia, neurodinàmica, diferents tipus d’embenat i exercici terapèutic. No deixem mai de formar-nos per mantenir-nos actualitzats i poder-te oferir el millor tractament.
BALANCE FITNESS HEALTH CENTER
NUTRICIÓ
A través d’un estudi previ, que inclou una consulta personalitzada i una prova de bioimpedància per conèixer-te a tu i les teves necessitats, t’oferim les pautes nutricionals que necessites per assolir un benestar ple físic i mental.
Més enllà de normes estrictes i restriccions poc assolibles, t’oferim les eines perquè adquireixis uns hàbits alimentaris saludables que et permetin transformar la teva salut de manera coherent, conscient, sòlida i estable en el temps.
BALANCE FITNESS HEALTH CENTER
NUTRICIÓ
A través d’un estudi previ, que inclou una consulta personalitzada i una prova de bioimpedància per conèixer-te a tu i les teves necessitats, t’oferim les pautes nutricionals que necessites per assolir un benestar ple físic i mental.
Més enllà de normes estrictes i restriccions poc assolibles, t’oferim les eines perquè adquireixis uns hàbits alimentaris saludables que et permetin transformar la teva salut de manera coherent, conscient, sòlida i estable en el temps.
BALANCE FITNESS HEALTH CENTER
PSICONEUROIMMUNOLOGIA
La psiconeuroimmunologia (PNI) fa un anàlisi global de les causes que originen una patologia estudiant la interrelació entre el pensament i emocions, el sistema nerviós, el sistema immunitari i el sistema endocrí, amb la influència de factors genètics, mediambientals, socials i altres.
L’objectiu de la PNI és recuperar l’equilibri bioquímic i emocional de la persona d’una manera individualitzada, utilitzant un programa nutricional ajustat a cada malaltia, amb recomanacions d’hàbits de vida saludables i, en alguns casos, suplementant amb productes naturals.
Transforma la teva rutina
La nostra missió és proporcionar-te les eines i el suport necessaris per aconseguir els teus objectius de salut i benestar, independentment de la teva edat, condició física o nivell d’experiència. Agenda una consulta avui mateix i comença el teu viatge cap a una vida més saludable i equilibrada.